Die „Wunderbeere“ aus China: Goji
Bereits seit mehr als 2.500 Jahren ist die Goji-Beere ein fester Bestandteil der chinesischen Medizin. Insbesondere die wohlhabenden Bürger aus China, Korea und Japan kannten und schätzten schon früh die grossartige Wirksamkeit dieser heilsamen Frucht.
Rein wissenschaftlich trägt Goji den Namen Lyceum barbarum, umgangssprachlich wird sie auch Wolfsbeere genannt. Doch was genau ist so besonders an dieser Frucht, dass alljährlich in der chinesischen Provinz Ningxia 2 Wochen lang ein Fest zu ihren Ehren veranstaltet wird?
Goji gilt dort als eine Wunderfrucht, deren Verzehr Wohlbefinden bewirkt. Auch in Tibet ist die Goji Beere überall bekannt und beliebt.
Dort sagt man ihr folgende positive Wirkungen nach:
- Goji ist in der Lage, das Chi auszugleichen (z. B. Chi-Mangel regulieren)
- Goji sorgt für eine Steigerung der Energie und verstärkt die körperliche Spannkraft
- Goji ist in der Lage, seelische Spannungen zu neutralisieren
- Goji kann für eine verbesserte Ausstrahlung sorgen
- Goji hat eine aphrodisierende Wirkung
Inzwischen hat auch die moderne Wissenschaft die Wirksamkeit der Goji-Beere genauestens untersucht und ist zu verblüffenden Ergebnissen gekommen.
So wurde bereits 2005 im bekannten und renommierten British Journal of Nutrition eine Studie mit folgendem, beeindruckenden Inhalt veröffentlicht: es wurde gezeigt, dass der Verzehr von 15 Gramm der getrockneten Goji Beeren über einen Zeitraum von 28 Tagen eine 2,5-fache Steigerung des Zeaxanthin – Gehaltes im Blut der Probanden bewirkte.
Zeaxanthin hat eine besondere Bedeutung bei der Prävention von AMD = altersbedingte Macula Degeneration. Daher gilt die Goji Beere als optimale Unterstützung bei der die Sehkraft erhaltenden Vorbeugemaßnahmen.
Die Goji-Beere enthält unglaublich viele Vitamine, z. B. Vitamin C, die Vitamine A, B1 und B2.
Außerdem finden sich in ihr Chrom, Eisen, Kupfer, Kalzium, Kalium und Magnesium, sowie Natrium und Aminosäuren. Als weitere wichtigen Inhaltsstoffe werden genannt: Polysaccharide, die Steroide Soladosin, ß-Sitosterol, Daucosterol, p-Cumarinsäure, Proteine und Aminosäuren.
Goji ist anerkannterweise die Frucht mit dem am höchsten bekannten Nährstoff-Anteil und einer extrem hohen Bio-Verfügbarkeit.
Intensive Laborstudien konnten belegen, dass Extrakte dieser Pflanze vor der Zerstörung des optischen Nerves schützen können, für den Fall, dass ein Glaukom vorliegt. Die in der Pflanze enthaltenen Polysaccharide können sich positiv auf das Immunsystem auswirken.
Im Zusammenhang mit der Pflanze gibt es inzwischen auch diverse Laborstudien und eine klinische Untersuchung bezüglich der Wirksamkeit gegen Krebserkrankungen.
Bei uns sind die Früchte im Allgemeinen getrocknet erhältlich, häufig wird auch Goji-Saft angeboten. Einen guten Lieferanten für Goji-Saft finden Sie hier : Vitamin Shop