Empfindliche Haut – trockene Haut
Immer mehr Menschen klagen über trockene Haut. Und das nicht nur im Winter, nein, zu jeder Jahreszeit spannt und juckt die Haut.
Das ist gerade dann besonders unangenehm, wenn es die Gesichtshaut betrifft. Denn wenn die Haut sich rötet und spannt, ist das kosmetische Problem besonders gross. Es ist oft nicht leicht, diesen Makel zu verbergen, denn deckende make-ups helfen hier meist nicht weiter.
Woher kann trockene Haut kommen?
Oftmals besteht rein genetisch eine Disposition zu trockener Haut. Dann hat die/der Betreffende von Natur aus die Neigung zur trockenen Haut. Befragen Sie Ihre Eltern, ob Sie als Säugling Milchschorf hatten. Dies kann ein Hinweis auf spätere trockene Haut sein.
Bei Menschen, die von Natur aus zu trockener Haut neigen, ist im allgemeinen schon frühzeitig die Feuchtigkeitsregulierung gestört.
Aber auch ältere Menschen klagen fast immer über trockene, schuppige Haut, denn mit zunehmendem Alter nimmt die Feuchtigkeitsproduktion in unserem Körper generell ab.
Weitere Ursachen für trockene Haut kann ein Vitamin-Mangel (Vitamine der A und B Gruppe, Biotin) sein, aber auch zu häufige Sonnenbäder oder Solarium-Besuche verursachen ein Austrocknen der Haut. Juckreiz, Entzündungen und Rötungen können die Folgen sein.
Starke Temperaturschwankungen, wie z. B. der Wechsel von kalt und warm im Winter, ist ebenfalls nachteilig für den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Trockene Heizungsluft ist eine besonders grosse Belastung für die Haut. Hier können Luftbefeuchter eine ganz erhebliche Verbesserung des Raumklimas herbeiführen. Überprüfen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihren Räumen mit einem geeigneten Messgerät, ca. 60% Luftfeuchtigkeit ist ein guter Wert.
Bei trockener Haut sollte man unbedingt auf zu lange und zu heisse Bäder verzichten, da diese viel Feuchtigkeit entziehen. Kurze, nur mäßig warme Duschen sind vorzuziehen. Kneipp’sche Güsse wirken sich positiv aus, auch kurzes, kaltes Duschen ist sehr gut gegen trockene Haut, da es die Durchblutung anregt.
Es gibt weitere, nützliche Maßnahmen gegen trockene Haut:
Trinken Sie grundsätzlich viel und das Richtige: Säuren sollte man vermeiden, also trinken Sie Wasser ohne Kohlensäure, keinen Kaffee, keinen schwarzen Tee, nichts gesüsstes. Stilles Wasser pur oder vermischt mit wenig Obstsaft, grüner Tee oder Rooibos-Tee sind empfehlenswert.
Besonders wichtig ist die Hautpflege. Menschen mit trockener Haut haben fast immer feine Poren. Hier ist eine gute Reinigung wichtig, um die Haut aufnahmefähig für Pflegeprodukte zu machen. Es empfiehlt sich daher eine gründliche Hautreinigung morgens vor der Tagespflege und abends vor der Nachtpflege.
Sowohl die Tages- als auch die Nachtpflege sollten sehr viel Feuchtigkeit enthalten. 1 – 2-mal wöchentlich ist eine zusätzliche Feuchtigkeitsmaske angebracht, die Ihrer Haut einen extra Frische-Kick gibt. Behandeln Sie Ihre Haut konsequent mit hochwertiger Pflege, und sie wird es Ihnen danken.
Bei der kosmetischen Behandlung trockener Haut steht zurzeit die Hyaluronsäure im Vordergrund. Hyaluronsäure ist der Feuchtigkeitsspender in der Haut und kann mit gezielten Maßnahmen ohne Chemie und ohne Spritzen sanft unter die Haut verbracht werden und für eine spektakuläre Feuchtigkeitsanreicherung und Faltenreduzierung sorgen.