Der Jungbrunnen schlechthin: Kokosnusswasser [ Juli 3rd, 2010 ] Veroeffentlicht in » Allgemein

Das neueste Gesundheitsgetränk in den angesagtesten Clubs von New York bis London ist Kokosnusswasser.

Kokosnusswasser ist die Flüssigkeit, die man schon beim Anstechen der Kokosnuss aus der Frucht erhält. Es ist relativ klar bis leicht milchig, schmeckt erfrischend mit leichter, natürlicher Süße.

Das Kokosnuss-Wasser ist auch als Kokoswasser bekannt. In den Ländern, in denen Kokospalmen wachsen, ist es eines der natürlichsten Getränke überhaupt. Anders als Fruchtsaft muss es nicht extra durch Pressen gewonnen werden, sondern steht sofort nach dem Öffnen der Kokosnuss immer frisch zur Verfügung. Wer in seinem Urlaub schon einmal das Vergnügen hatte, das schmackhafte, frische Kokoswasser aus einer grünen Frucht zu trinken, der weiß, welch ein himmlischer Genuss das ist.

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Schönheit durch Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind wahre Wundermittel aus der natur. Obwohl heute nicht mehr von der großartigen Qualität wie noch vor 100 Jahren, so enthalten sie doch zahlreiche, unverzichtbare Stoffe, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind.

Daher fordern Ernährungswissenschaftler schon seit langem die „5 pro Tag”. Das bedeutet: jeden Tag sollte man 5 Portionen Obst und/oder Gemüse zu sich nehmen. Hält man diese Regel ein, so leistet man einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung.

November 12th, 2008 | Kommentare deaktiviert

Wellness

Ende des letzten Jahrhunderts wurde der Begriff „Wellness“ nicht besonders häufig genannt. Heute allerdings begegnet er einem ständig. Was aber genau ist Wellness?

Übersetzt man diese englische Bezeichnung, so erhält man einige Vorschläge, von denen mir das schöne Wort „Wohlbefinden“ am besten gefällt.

Wellness – Wohlbefinden, das haben wir alle gerne. Wellness meint aber noch mehr: es beinhaltet ein ganzes Konzept, um Wohlbefinden zu erzielen. Wellness beschreibt im Grunde verschiedene Methoden, die zu einer ganzheitlichen, d.h. psychischen wie physischen Gesundheit führen. Dazu gehören Faktoren wie Gesundheit, Spass und Entspannung.

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September 14th, 2008 | Kommentare deaktiviert

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