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Die meisten Menschen haben Falten unter den Augen. Sie sind das Ergebnis unseres natürlichen Alterungsprozesses und in der Regel vollkommen harmlos. Das heißt aber natürlich nicht, dass wir diese schön finden oder sie einfach so hinnehmen müssen. Doch was genau kannst du gegen die Falten unter deinen Augen tun? Direkt hier erfährst du, wie es zu den Augenfalten kommt und welche Möglichkeiten du hast, sie wieder zu mildern.
Diese Ursachen haben Falten unter den Augen
Je älter du wirst, desto mehr verliert deine Haut ihre Fähigkeit, sich selbst zu regenerieren. Besonders anfällig für diesen Alterungsprozess ist die empfindliche Augenpartie, denn an dieser Stelle ist die Haut sehr dünn. Hinzu kommt, dass um die Augen herum weniger Talgdrüsen und festigende Kollagenfasern vorhanden sind. Das wiederum führt zu einem schnelleren Feuchtigkeitsverlust und Strukturabbau – mit dem Ergebnis, dass du mit der Zeit ganz automatisch Falten unter den Augen entwickelst. In der Regel bemerkst du die ersten Fältchen mit Mitte 20, manchmal noch eher und in anderen Fällen etwas später.
Obgleich es sich also um einen natürlichen Vorgang handelt, gibt es einige Ursachen, die deine Augenfalten begünstigen können. Neben einem ungesunden Lebensstil, zu wenig Feuchtigkeit für die Haut und Vitaminmangel, können folgende Ursachen für die neuen Falten unter deinen Augen verantwortlich sein:
- Ungesunde Ernährung
- Dehydration
- Zu viel Alkohol
- Mangel an Schlaf
- Ausgeprägte Mimik (z.B. Augen oft zusammenkneifen)
- UV-Strahlen
- Kollagen-Mangel
Gute Tipps zur Beseitigung der lästigen Falten
Viele von uns würden die lästigen Augenfältchen sicher am liebsten aus dem Gesicht radieren. Doch ganz so einfach ist es leider nicht. Um die Krähenfüße loszuwerden, solltest du zuerst einmal deinen bisherigen Lebensstil betrachten: Trinkst du genügend Wasser? Ernährst du dich ausgewogen und gesund? Nutzt du eine entsprechende Pflege oder UV-Schutz im Sommer? Beantwortest du die meisten Fragen mit Nein, hast du schon die ersten Tipps zur Verbesserung. Denn all diese Punkte können sich negativ auf deine Fältchen unter deinen Augen auswirken. Weitere Tipps gegen die lästigen Falten sind:
Retinol in die Gesichtspflege integrieren
Bei Retinol handelt es sich um ein Derivat von Vitamin A und einer der beliebtesten Anti-Aging-Inhaltsstoffe. Es reduziert feine Linien und Falten unter den Augen, indem es die Kollagenproduktion stimuliert – etwas, das wir alle für eine straff aussehende Haut benötigen.
Maske aus Quark und Honig auftragen
Eine Maske aus Quark und Honig wirkt auf zweierlei Weise: Während der Quark deine Haut kühlt, straffen die im Honig enthaltenen Vitamine die Fältchen sichtbar. So regenerierst du nicht nur die Haut, sondern wirkst deiner Hautalterung entgegen.
Gurken, Äpfel sowie schwarzen oder grünen Tee zu Hilfe nehmen
Ein weiterer guter Tipp sind frisch aufgeschnittene Apfel- und Gurkenscheiben oder abgekühlte Teebeutel. Beide Methoden spenden der empfindlichen Augenpartie Feuchtigkeit. Während Gurkenscheiben zusätzlich entgiften, wirken die Fruchtsäure im Apfel sowie die Inhaltsstoffe in grünem bzw. schwarzem Tee antioxidativ.
Ist eine Unterspritzung mit Hyaluron oder Botox sinnvoll?
Viele Menschen denken auch über eine Unterspritzung der Augenfalten nach. Diese Behandlung wird mit zwei unterschiedlichen Wirkstoffen durchgeführt: Botox oder Hyaluronsäure. Botox ist ein Nervengift, welches für eine Lähmung der Gesichtsmuskeln und Mimik sorgt. Es ist schädlich, wird recht schnell vom Körper abgebaut und muss daher immer wieder nachgespritzt werden.
Hyaluronsäure ist deutlich harmloser als Botox (der Name Nervengift sagt ja schon alles). Außerdem handelt es sich um eine nachhaltigere Methode zur Bekämpfung von Augenfalten. Dadurch verschwinden nicht nur die Fältchen unter den Augen, es regt zusätzlich die hauteigene Kollagenproduktion an. Eine Unterspritzung mit Hyaluronsäure kann also durchaus sinnvoll sein, um deinen Krähenfüßen den Kampf anzusagen.
So lassen sich Falten unter den Augen gut wegmassieren
Um der Faltenbildung entgegenzuwirken, kannst du es auch mit einer Augenmassage versuchen. Gut geeignet sind natürliche Öle wie Kokos-, Oliven-, Avocado- oder Mandelöl. Diese spenden deiner Haut die benötigte Feuchtigkeit. Benetzte einfach deine Fingerspitzen mit einem Öl deiner Wahl und massiere sanft die Augenpartie sowie den oberen und unteren Lidrand. Schon bald wirst du die ersten Ergebnisse erkennen können und siehst, wie einfach sich die Falten unter den Augen mit der Zeit wieder beseitigen lassen.
Mit der richtigen Augencreme zu vitalerer Haut
Wenn Elastizität und Spannkraft im Alter nachlassen, solltest du der Haut generell viel Feuchtigkeit hinzuführen. Die Augenpartie benötigt jedoch eine spezielle Pflege, herkömmliche Tages- und Nachtcremes sind hier nicht ausreichend. Während Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe Vera gut geeignet sind, solltest du auf Duftstoffe, Alkohol, Konservierungsstoffe oder ätherische Öle in der Augenpflege verzichten.
Diese können zu Irritationen und Reizungen führen. Eine gute Augencreme sollte außerdem Vitamin C und E sowie wertvolle Lipide enthalten. Viele Naturkosmetika sind zur Beruhigung deiner Augenpartie daher genau der richtige Ansatz und schaffen mehr Struktur bei dir im Gesicht. So werden die Falten unter den Augen nicht zur Herausforderung für deine Pflege.
Jetzt mehr über gute Cremes für deine Augen erfahren!
Beim Kampf gegen die Falten unter den Augen ist der richtige Lebensstil entscheidend. Noch wichtiger ist jedoch die Pflege der empfindlichen Augenpartie: Cremes mit Hyaluronsäure oder anderen geeigneten Wirkstoffen straffen die Haut sichtbar und wirken der Faltenbildung entgegen. Schau dir hierzu gerne unsere weiteren Artikel über geeignete Cremes an, mit denen du gegen die Fältchen vorgehen kannst. Unser Blog liefert dir alle wichtigen Informationen, um Pflege und Schutz deiner Haut zu optimieren.