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Die Zornesfalte – wie entsteht sie und wie wirst du sie los? 

Datum: Januar 30, 2022
Von: Lisa Fink
Lesezeit: 
4 Minuten

In diesem Artikel:

Gerüchten zufolge erfordert ein Lächeln nur halb so viele Muskeln wie ein Stirnrunzeln – obwohl Experten davon weniger überzeugt sind. Wie auch immer, es lässt sich nicht bestreiten, dass beides im Laufe der Zeit Falten im Gesicht hinterlässt. Die Zornesfalte kommt durch vieles Stirnrunzeln und lässt dich angespannt wirken. Ist die Lösung also einfach mehr zu lachen? In diesem Artikel widmen wir uns deiner Zornesfalte genauer.

So entsteht die Zornesfalte mit der Zeit bei dir

Die Zornesfalte (in der Medizin als Glabellafalte bekannt) ist die vertikale Linie über dem Nasenrücken. Sie befindet sich ungefähr zwischen deinen Augenbrauen. Typischerweise handelt es sich dabei um eine der frühesten Mimikfalten, die in deinem Gesicht erscheinen. Mit zunehmendem Alter wird diese tiefer und ausgeprägter, was geradlinige und reine Haut seltener werden lässt.

Dass die Zornesfalte überhaupt auftaucht, hat aber weniger mit Zorn zu tun. Vielmehr ist Konzentration hier der ausschlaggebende Punkt. Arbeiten am Bildschirm, Lesen, Fernsehen und vieles mehr sorgen dafür, dass wir die Augenbrauen unwillkürlich zusammenziehen. So entsteht die Zornesfalte. Anfangs verschwindet diese immer wieder, sobald wir die Augenbrauen entspannen. Da die Haut im Alter jedoch an Elastizität verliert, bleibt sie ab einem bestimmten Zeitpunkt dauerhaft bestehen und macht uns deutlich grimmiger.

Praktische Lösungen zur Beseitigung der Zornesfalte

Die Zornesfalte zu entfernen, hat keinen medizinischen Grund, sondern bloß einen ästhetischen. Viele Menschen stören sich einfach an Falten. Zum Glück gibt es einige hilfreiche Methoden und Behandlungen, um diese schnell wieder loszuwerden:

Nutzung von Cremes und Seren

Cremes und Seren gehören zu den Must-haves im Kampf gegen Stirnfalten. So gelten vor allem Anti-Aging Cremes als Grundlage für die Prävention und Behandlung. Am besten eignen sich hier Produkte, die Retinol oder Hyaluron enthalten. Hyaluronsäure, ein körpereigener Stoff, der in den Zellen gebildet wird, speichert Feuchtigkeit in der Haut und mildert so Falten. Seren mit diesem Wirkstoff haben denselben Effekt. Durch die Reduktion von Falten sieht die Haut jünger und ebenmäßiger aus.

Spezielle Masken gegen Falten

Masken haben gleich zwei Vorteile. Zum einen musst du dein Gesicht vorher gründlich reinigen. Dadurch werden Giftstoffe entfernt, die du möglicherweise über die Haut aufnimmst, beispielsweise durch Rauch oder Luftverschmutzung. Diese spielen bei den Zeichen der Hautalterung eine wirklich große Rolle – so auch bei der Entstehung der Glabellafalte. 

Zum anderen kann die Maske selbst bei der Faltenbehandlung helfen. Eine Tuchmaske mit Hyaluronsäure versorgt deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit. Dadurch siehst du sofort frischer aus und die Falten werden gemildert. 

Behandlung mit Botox

Von einer Unterspritzung mit Botox hast du sicher schon gehört. Botulinumtoxin, so der Name des Wirkstoffs, ist besonders hilfreich gegen Mimikfalten wie die Zornesfalte. Direkt in die mimische Muskulatur injiziert, wird die Falte geglättet und ist kaum mehr sichtbar. Botox lähmt nämlich die Gesichtsmuskeln. Die Wirkung hält einige Monate an, kann bei Bedarf aber problemlos wieder aufgefrischt werden.

Nutzung von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure macht nicht nur innerhalb von Cremes und Seren eine gute Figur. Der körpereigene Wirkstoff kann auch zur Unterspritzung von Falten verwendet werden. Wird Hyaluron in die tieferen Hautschichten injiziert, polstert die Hyaluronsäure die Haut von innen auf. Das Ergebnis: Die Zornesfalte verschwindet für einige Monate.

Lässt sich die Zornesfalte problemlos wegmassieren?

Problemlos vielleicht nicht, aber tatsächlich kann die Zornesfalte durch eine Massage etwas geglättet werden. Diese Methode bedarf immerhin keiner teuren Unterspritzung oder anderen aufwendigen Behandlung. Und so funktioniert's: 

  1. Mit den Mittelfingern von den Nasenflügen bis zur Nasenwurzel fahren.
  2. Die Mittelfingerkuppen anschließend nebeneinander auf die Glabellafalte legen.
  3. Nun zieh die Fingerkuppen dreimal hintereinander schnell auseinander und anschließend wieder zusammen.
  4. Wiederhole den Vorgang dreimal und beachte dabei, dass du die gesamte Zornesfalte erwischst.

Tipp für eine glatte Stirn: Leg deine linke Handfläche auf die linke Seite der Stirn und die rechte Hand auf die rechte Seite. Mit der linken Hand hältst du die Haut fest, während du mit der rechten etwa zwei Minuten lang in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn massierst. Anschließend wiederholst du den Vorgang auf der jeweils anderen Stirnhälfte, insgesamt dreimal pro Seite. Das Ergebnis? Deutlich weniger Spuren von der Zornesfalte.

So kämpfst du mit Ruhe und Entspannung gegen die Zornesfalte 

Stress und Anspannung können ebenfalls dazu beitragen, dass die Zornesfalte immer sichtbarer wird. Nicht nur, weil du bei Anspannung dazu neigst, die Augenbrauen zusammenzuziehen und die Stirn in Falten zu legen. Ein weiterer Grund ist, dass Stress die Freisetzung des Stresshormons Cortisol veranlasst, das mit der Zeit zu Hautalterung führt. Im Umkehrschluss heißt dies, dass Ruhe und Entspannung optimal gegen Falten helfen können.

Übungen wie Meditation, Yoga oder autogenes Training haben sich gegen Anspannung und Stress bewährt. Diese können sowohl tagsüber als auch abends helfen, deine Gesichtsmuskeln zu entspannen und Stirnfalten vorzubeugen. Abends vor allem deshalb, weil wir unter Anspannung sogar im Schlaf dazu neigen, das Gesicht zu verkrampfen. 

Expertentipp
Von Methoden wie einem einfachen Pflaster oder anderen angeblichen Sofortmaßnahmen gegen die Zornesfalte können wir dir übrigens abraten.

Jetzt selbst die Haut vor Falten schützen und mehr erfahren!

Falten sind das Ergebnis der natürlichen Hautalterung. Aber auch Mimik und äußere Einflüsse wie Sonnenstrahlen können dazu beitragen, dass Falten entstehen. Gerade davor solltest du dich und deine Haut schützen. Du weißt nicht, wie? In unserem Blog von BetterBeauty erfährst du alles rund um das Thema Pflege und Schutz vor Falten. Dies hilft natürlich auch bei der Zornesfalte, um die vielen Spuren der Alterung wirksam zu entfernen.

Ein Projekt der RIK JAMES Media GmbH. 
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