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Kochst du gerne asiatisch? Dann kennst du Ingwer sicherlich als Gewürz, das deinen Speisen den letzten Schliff gibt. Wusstest du, dass die schrumpelige Knolle auch eine Heilpflanze ist? In Form von Ingwertee, Ingweröl oder als Ingwerpulver kann die Ingwerwurzel wahre Wunder wirken. So hilft sie zum Beispiel gegen Übelkeit. In diesem Beitrag zeigen wir, was die Heilpflanze noch für dich tun kann, außer gut zu schmecken.
Diese Eigenschaften kann Ingwer für deiner Haut bieten
Ingwer ist ein gern gesehener Bestandteil der Naturkosmetik. Zu Cremes, Seifen oder Ingwerwasser verarbeitet, pflegen die Inhaltsstoffe der Ingwerwurzel deine Haut nachhaltig. Ingwer findet auch in der europäischen Küche immer mehr Anklang und wird mittlerweile von vielen als Hausmittel empfohlen. So hilft die Heilpflanze zum Beispiel gegen Übelkeit und hat darüber hinaus folgende positive Eigenschaften:
Ingwer kann durchblutungsfördernd wirken
Das versorgt deine Haut mit ausreichend Nährstoffen und Feuchtigkeit und regt die Bildung von Kollagen an. Das Hautbild wirkt frischer, straffer und jugendlicher.
Reduktion von Fältchen und Narben
Wenn du Aknenarben und altersbedingte Falten regelmäßig mit Ingweröl massierst, dann besteht die Chance, dass sie mit der Zeit weniger sichtbar sind.
Ingwer ist eine Vitaminbombe und ein Antioxidans
Neben dem Scharfstoff Gingerol enthält Ingwer eine Reihe von wichtigen Vitaminen für deine Haut, wie etwa Calcium, Vitamin C, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor. Zusätzlich bekämpft die Wunderwurzel als Antioxidans freie Radikale und kann gegen Entzündungen und Erkältungen helfen.
In welchen Formen lässt sich Ingwer für das Gesicht anwenden?
Es gibt viele Möglichkeiten, wie du Ingwer für eine strahlende Gesichtshaut einsetzen kannst. Neben Gesichtsmasken, Ingwertees oder Ingweröl eignet sich sogar die in Scheiben geschnittene rohe Knolle als Pflegeprodukt. Auch für Ingwer gilt: Lass besser die Finger davon, wenn du allergisch darauf reagierst. Folgende Anwendungen von Ingwer sind möglich, um von einer positiven Wirkung auf die Haut zu profitieren:
Ingwerpeelings
Selbstgemachte, milde Ingwerpeelings mit Zucker oder Meersalz klären dein Hautbild und fördern die Durchblutung.
Gesichtsmasken mit Ingwer
Sie wirken antibakteriell und entzündungshemmend und liefern ganz nebenher wertvolle Inhaltsstoffe.
Ingweröl bei Aknenarben und Falten
Wichtig ist dabei, dass du Aknenarben und Fältchen regelmäßig mit dem wertvollen Öl verwöhnst.
Ingwer pur
Auch die rohe Knolle kann als Soforthilfe bei Pickeln verwendet werden. Reibe dazu ein wenig Ingwer auf und lasse das Gewürz um die zehn Minuten auf der entzündeten Stelle einwirken.
Die Besonderheiten des Ingwertees rund um deine Haut
Von den antiseptischen Stoffen im Ingwer kann deine Haut innerlich oder äußerlich profitieren. Trinke täglich eine Tasse Ingwertee über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen. Im Sommer kannst du Ingwerwasser ansetzen. Mach jedoch spätestens nach drei Wochen eine Pause, da sich der Körper sonst zu sehr an die Inhaltsstoffe gewöhnt und dein Magen Schaden tragen könnte. Denn Ingwer regt die Produktion von Magensäure an. Daher verzichte möglichst auf Ingwertee, sofern du Probleme mit dem Magen haben solltest.
Wie Gesichtsmasken mit Ingwer zur Hautpflege beitragen
Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe sind Gesichtsmasken mit Ingwer besonders beliebt bei Menschen mit öliger, von Akne betroffener Haut. Wenn auch du zu diesem Hauttyp neigst, dann versuche es doch einmal mit einer einfachen DIY-Gesichtsmaske mit Ingwer. Das geht schnell und ist leichter als du vielleicht denkst. Bitte achte darauf, keine Zutaten zu verwenden, gegen die du allergisch bist. Im Zweifelsfall setze auf eine andere Maske mit ähnlichen Eigenschaften.
Dazu mischst du ein geraspeltes, daumengroßes Stück Ingwer, etwas Zitronensaft und Quark mit ein bis zwei Spritzern Olivenöl. Danach trägst du die Mischung auf die mit Wasser gereinigte Gesichtshaut auf und lässt sie einziehen. Spare dabei bitte die Augenpartie aus, denn Ingwer kann aufgrund der enthalten Scharfstoffe in den Augen brennen. Spüle die Maske nach zehn bis fünfzehn Minuten ab und verwöhne dich mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtspflege.
Kann Ingwer Nebenwirkungen auf deiner Haut haben?
Obwohl Ingwer viele tolle Eigenschaften hat, können auch Nebenwirkungen auftreten. So kann zu viel davon deine Haut reizen. Wenn du Ingwer zum ersten Mal in Rohform als Hilfsmittel für die Pflege verwendest, dann probiere die geriebene Wurzel zunächst auf deinem Handrücken oder einer anderen, gut sichtbaren Stelle aus. Sollten keine Rötungen auftreten, kannst du die Knolle auch im Gesicht anwenden. Entferne Masken und Peelings sofort, sofern sie unangenehm jucken oder brennen.
Solltest du Ingwertee, rohen oder gekochten Ingwer oder ein Nahrungsmittel auf Ingwer-Basis über einen längeren Zeitraum einnehmen und es steht eine OP ins Haus, ist es ratsam, mit deinem Arzt darüber zu sprechen. Denn Ingwer wirkt blutverdünnend. Zudem kann der Tee die Magensäurebildung anfeuern. Sollte es rund um die Wirkung von Ingwer in deinem Fall zu besonderen Erscheinungen kommen, ist der Kontakt zum Arzt sehr wichtig.
Erfahre jetzt mehr über die Wirkung von Ingwer auf deine Haut!
Ingwer ist ein Gewürz, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch gut für dein Hautbild ist. Aufgrund seiner starken Wirkung ist Ingwer ein gern gesehener Gast in den heimischen Küchen und der Kosmetikindustrie. Wenn du mehr über die positive Wirkung von Ingwer für deine Haut erfahren willst, dann lies hier weiter. Rund um die perfekte Hautpflege haben wir bei BetterBeauty jedoch viele weitere Tipps und Tricks für dich, die du ideal nutzen kannst.