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Du hast gerade erfahren, dass du schwanger bist und könntest glücklicher nicht sein? Die morgendliche Übelkeit und schwere Beine, das gehört für dich zu einer Schwangerschaft dazu. Doch dann bemerkst du, dass du an manchen Stellen zu trockener Haut neigst. Wir verraten dir, ob dies ein Grund zur Sorge sein kann und wie du trockene Haut in der Schwangerschaft am besten pflegst. So bleibt deine Haut trotz Anstrengung gut in Schuss.
Warum die Haut während der Schwangerschaft empfindlich ist
Es gibt Schwangere, die strahlen förmlich von innen heraus und sind während der Schwangerschaft mit einer gesunden Haut frei von Rötungen und Mitessern gesegnet. Das Phänomen ist weithin als Schwangerschafts-Glow bekannt. Andere wieder sehen aus, als seien sie gerade in die Pubertät gekommen, so mitgenommen sieht ihre Gesichtshaut aus. Dann gibt es Schwangere, deren Haut sehr ölig ist und wieder andere, die trockene Hautstellen entwickeln.
Die Gründe für trockene Haut sind vielfältig. Zum einen ist die Haut während dieser aufregenden Zeit sensibler als sonst. Das geht manchmal so weit, dass sich Schwangere von Duschgel & Co. verabschieden müssen, weil ihre bisher genutzten Produkte von der Haut nicht mehr vertragen werden. Auch Gerüche können da eine Herausforderung darstellen. Zudem kann auch der Stoffwechsel Änderungen unterliegen.
Dann spielen natürlich auch die Hormone eine wichtige Rolle. Eine herabgesetzte Produktion von Talg kann zum Beispiel dazu führen, dass deine Haut schuppig und trocken wird. Schwangere haben auch vermehrt mit Wassereinlagerungen zu kämpfen. Das Wasser holt sich der Körper von überall, also auch aus der Haut. Dort fehlt das kostbare Nass natürlich, die Haut wird trocken und schuppig.
Diese Symptome sprechen in deinem Fall für Neurodermitis
Neurodermitis kennst du wahrscheinlich. Es ist eine Krankheit der Haut, die sich durch extrem schuppende Hautstellen, nässende Ekzeme und Juckreiz äußert. In der Schwangerschaft wird Neurodermitis auch Schwangerschaftsdermatose genannt. Sie hat im Regelfall keine Auswirkungen auf das kleine Wunder in deinem Körper. Folgende Symptome können auf eine Schwangerschaftsdermatose hinweisen:
- Starker Juckreiz
- Trockene Hautstellen und nässende Ekzeme
- Rötungen am Hals und im Gesicht, aber auch an Stellen, die grundsätzlich trockener sind, wie zum Beispiel die Ellenbögen
- Nasse, schuppige Hautpartien
- Vermehrt Pusteln ohne bekannten Ursprung
Es gibt noch eine weitere Erkrankung, die in den letzten Wochen vor der Geburt auftreten kann. Es handelt sich um die sogenannte Schwangerschaftscholestase, die ein Jucken am gesamten Körper auslöst. Das passiert, wenn die Leber eine Störung erleidet und sich dadurch ein hohes Maß an Gallensäure im Blut konzentriert. Der Körper lagert den Überschuss in der Haut ab, wo die Gallensäure die Nervenzellen reizt.
Tipp
Solltest du den Verdacht haben, an einer Schwangerschaftscholestase oder einer Schwangerschaftsdermatose zu leiden, raten wir dir, deinen Arzt oder deine Ärztin aufzusuchen.
So gehst du am besten gegen die trockene Haut vor
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit für dich und deine Haut. Daher solltest du gerade jetzt auf eine regelmäßige Pflege setzen. Wie sonst auch gilt, wenn du auf ein neues Produkt setzt, dann teste es bitte vorab. Aber auch altgediente Pflegeprodukte können während einer Schwangerschaft Rötungen bis hin zu Allergien auslösen. Das kann sich auch von Tag zu Tag ändern. Daher teste deine Pflegeprodukte am besten einmal im Monat. Wichtig ist außerdem, sich an eine regelmäßige Pflegeroutine zu gewöhnen.
Die richtige Routine zur Hautpflege in der Schwangerschaft
Der wichtigste Grundsatz für Hautpflege lautet jetzt: Stresse dich nicht, sondern tu das, was dir und dem kleinen Wunder in dir gut tut. Setze auf qualitativ hochwertige Produkte und denk immer daran, dass weniger manchmal mehr ist. Mit dem gut gemeinten Ratschlag im Hintergrund kommen wir zu unseren Tipps rund um die Hautpflege:
Deine Pflege für den Babybauch
Nirgendwo sonst am Körper wird die Haut so sehr beansprucht wie am Bauch. Jetzt sind Feuchtigkeit und eine beruhigende Pflege, zum Beispiel mit einem Massageöl für Schwangere, genau das richtige für dich.
Deine Pflege für Dusche und Bad
Verwöhne dich nach der Morgenroutine oder einem genussvollen Vollbad mit einer reichhaltigen Lotion. Verwende für Vollbäder bevorzugt rückfettendes Öl. Auch an dieser Stelle kommt es für dich und das werdende Kind auf beruhigende Produkte an.
Deine Pflege fürs Gesicht
Gerade jetzt kann sich auch das Hautbild im Gesicht verändern. Trockene Stellen sind nun keine Seltenheit. Daher reinige deine Haut mit milden und beruhigenden Reinigungsölen und verwöhne sie mit reichhaltigen und feuchtigkeitsspendenden Salben. Mehr zur richtigen Gesichtspflege findest du direkt hier.
Jetzt mehr über die Haut während der Schwangerschaft erfahren!
Eine Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Erfahrung im Leben einer Frau. Nun stehen viele Veränderungen ins Haus, hauptsächlich aufgrund der Hormonumstellung. Um deine Haut während dieser Zeit optimal zu versorgen, setzte auf reichhaltige Cremes, Lotionen und trinke so viel Wasser wie möglich. Hier erfährst du außerdem, wie du Naturkosmetik selber machen kannst. Auch diese ist für die Schwangerschaft geeignet.