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Wenn es um deine Haut geht, solltest du auf keinen Fall auf Tocopherol verzichten. Darin ist nicht nur das wertvolle Vitamin E enthalten, sondern du genießt zudem viele weitere Vorteile. Bereits eine kleine Menge des Inhaltsstoffs reicht aus, um deine Haut optimal zu pflegen und mit praktischen Vitaminen zu versorgen. Doch wie genau wirkt Tocopherol an dieser Stelle? Was es mit diesem Antioxidans auf sich hat, erfährst du hier im Detail.
Was genau ist Tocopherol und wie wirkt die Antioxidans?
Tocotrienole sind Verbindungen im Vitamin E. Damit können freie Radikale sowie aggressive Sauerstoffverbindungen verhindert werden. Deshalb bezieht sich die Wirkung von Tocopherolacetat auf deinen ganzen Körper. Was die Kosmetik im Zusammenhang mit Tocopherol betrifft, so ist meist die Rede von sogenannten Vitamin E Derivaten. Diese sind beispielsweise in einem hochwertigem Pflanzenöl enthalten.
Grundsätzlich bedeutet Tocopherol einen allgemeinen Begriff für sämtliche Substanzen, die fettlöslich sind und eine solche antioxidative Wirkung mit sich bringen. Insgesamt gibt es in der Natur acht Tocopherole – eine davon ist Alpha. Besonders hervorzuheben ist die isoprene Seitenkette in Ringsystem.
Diese Eigenschaften hat Tocopherol für deine Hautstruktur
Um deine Haut und alle Zellen in ihrer Funktion zu unterstützen, solltest du immer für genug Feuchtigkeit sorgen. Damit unterstützt du auch die Zellmembran in ihrer grundsätzlichen Zusammensetzung. Tocopherol eignet sich ideal, um die Hornschicht der Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Stoff hemmt außerdem Entzündungen und unterstützt die Zellerneuerung.
Wenn du zum Beispiel unter Hautschäden durch UV-Strahlung leidest, kannst du Tocopherol dank der positiven Wirkung jederzeit verwenden. Einen Mangel stellst du fest, wenn du unter Durchblutungsstörungen oder einer verminderten Konzentrationsfähigkeit leidest. Weitere Symptome für einen Mangel sind Kopfschmerzen oder eine nachlassende Leistungsstärke. Solltest du den Mangel zudem hinsichtlich deiner Vitamine feststellen, sind auch Lebensmittel eine echte Hilfe. So steht der weiteren Aufnahme nichts im Weg.
Der zusätzliche Schutz vor Licht und UV-Strahlung
Gesunde Haut bedeutet auch Schutz vor UV-Strahlung. Nicht jede Form der Sonnenstrahlen ist gut für dich und deine Haut. Deshalb solltest du dir die optimalen Fettsäuren nützlicher Pflanzen zunutze machen. Das sind zum Beispiel hochwertige Pflanzenöle, wie Sonnenblumenöl oder Weizenkeimöl. Vitamin E ist immer fettlöslich. Das solltest du bei der Einnahme und bei deiner Ernährung aus diesem Grund beachten.
Weizenkeimöl wirkt sich übrigens besonders positiv auf deine Haut aus. Dafür sorgt die gesunde Zusammensetzung der jeweiligen Fettsäuren. Du pflegst nicht nur deine Haut optimal, sondern kannst auch deinen Cholesterinspiegel damit senken. Das hochwertige Öl eignet sich auch ideal für die Haare. Damit gehst du gegen Schuppen und trockene Kopfhaut vor. Auch Peelings für die Kopfhaut können an dieser Stelle hilfreich sein.
In welchen Produkten ist Tocopherol bereits enthalten?
Tocopherol nützt dir in Bezug auf Kosmetik und Ernährung übrigens sowohl innen als auch außen. Um die Aktivität der Zellen zu unterstützen, solltest du immer auf die korrekte Dosierung achten. Auch die Lipoproteine in deinen Körper spielen diesbezüglich eine wichtige Rolle. Nur so kann Fett, welches nicht wasserlöslich ist, im flüssigen Blut transportiert werden. In deinem Alltag hast du die Wahl aus unterschiedlichen Produkten:
- Nahrungsergänzungsmittel
- Lotions
- Conditoner
- Deodorants
- Serum
Der Umfang der Aufnahme rund um die Tocopherole fällt natürlich immer unterschiedlich aus. Entscheidend ist der Anteil, den die Tocopherole als Vitamin-Derivate in deiner Kosmetik haben. Ein Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe deiner Kosmetik hilft dir dabei, den nötigen Überblick zu behalten. So steht der reibungslosen Aufnahme nichts im Weg.
Jetzt selbst von der besten Form des Vitamin E profitieren!
Wenn du die Wahl zwischen einem synthetischen Vitamin E Derivat, als ein sogenanntes Tocopherylacetat oder einem hochwertigem Tocopherol aus der Natur hast, solltest du die zweite Wahl treffen. Es gibt hochwertige Öle, die sich sowohl für eine Behandlung von innen als auch von außen ideal eignen. Wenn du zum Beispiel einen Vitamin E Mangel feststellst, weil du dich häufig müde und niedergeschlagen fühlst, solltest du auf Tocopherol setzen. Genauso gut wirkt Tocopherol aber auch für Haut und Haare.