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Mandelöl

Mandelöl – ein echter Klassiker für deine Hautpflege

Datum: Juni 2, 2022
Von: Lisa Fink
Lesezeit: 
4 Minuten

In diesem Artikel:

Mandelöl ist gut verträglich, zieht tief in deine Haut ein und regeneriert dank seiner hohen Konzentration an Fettsäuren die Hautschutzbarriere. Dabei profitiert vor allem trockene, empfindliche Haut von den rückfettenden, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Das hochwertige Öl lindert Entzündungen und wirkt entlastend bei Neurodermitis. Zudem pflegst du damit strapaziertes Haar, bekämpfst juckende Kopfhaut und beugst Spliss vor. Neben reinem Mandelöl gibt es zahlreiche Kosmetika, die das Wundermittel beinhalten. Wir verraten dir, wie es wirkt, wie du es anwendest und warum die Verwendung auch Schattenseiten hat.

So wirkt das Mandelöl für die optimale Pflege der Haut

Mandelöl, das in Kosmetika zum Einsatz kommt, gewinnen Hersteller aus Süßmandeln. Aber auch pur entfaltet es seine wohltuende Wirkung. Reines Öl eignet sich zur täglichen Pflege von Gesicht und Körper. Es spendet Feuchtigkeit und eignet sich selbst bei beanspruchter, irritierter Haut, die zu Trockenheit neigt. Dank seines hohen Anteils an ungesättigten und gesättigten Fettsäuren stärkt es die Hautschutzbarriere. Zu den beliebtesten Produkten, die Mandelöl enthalten, gehören:

  • Gesichtscremes
  • Lippenbalsam
  • Augencremes
  • Gesichtsmasken
  • Bodylotion
  • Shampoo
  • Badezusätzen

Das milde Hautöl eignet sich mitunter zur Basispflege bei Neurodermitis. Es lindert Schmerzen, Juckreiz und ein unangenehmes Spannungsgefühl. Gleichzeitig spendet es Feuchtigkeit. Das liegt vor allem an den rückfettenden Substanzen und Vitaminen. Ist deine Haut sehr empfindlich, solltest du das Produkt vorab an einer unauffälligen Stelle testen, um eine Unverträglichkeit auszuschließen.

Mandelöl pflegt Kopfhaut und Haare

Mandelöl entfaltet auch bei strapaziertem, sprödem Haar seine pflegenden Eigenschaften. Es baut das Kopfhaar von innen auf und schützt es gegen äußere Reize. Das Mittel regt den Haarwuchs an und mindert Haarausfall, sodass du von vollerem Haar profitierst. Dazu verteilst du das Öl im Haar und lässt die Haarkur etwa zwanzig Minuten einwirken. Danach wäschst du diese mit deinem normalen Shampoo aus. Bei juckender, trockener Kopfhaut massierst du das Öl einmal pro Woche sanft in den Haarboden ein.

Tipp
Hast du Spliss? Dann solltest du nach jeder Haarwäsche ein paar Tropfen Mandelöl in die Spitzen einkneten. Das verhindert trockene Spitzen. Gleichzeitig verleiht es deinem Haar mehr Geschmeidigkeit und Glanz.

Wie Mandelöl auch in der Küche für Entlastung sorgt

Mandelöl für die Küche stammt aus den süßen Kernen des Mandelbaums (Prunus dulcis), derzur Familie der Rosengewächse (Rosaceae) zählt. Es enthält nur einen geringen Prozentsatz an Bittermandelöl. Das ätherische Öl hat einen leicht süßlichen, mild-nussigen Mandelgeschmack und -duft. Du erkennst es an seiner blassgelben Färbung. Reines Mandelöl ist klar und dünnflüssig. Du verwendest es zum Zubereiten von süßen und herzhaften Speisen.

Zum Zubereiten von Nahrungsmitteln verwendest du am besten kaltgepresstes Öl in Bio-Qualität, das aus ungerösteten Mandeln besteht. Nutze es nur zum Andünsten oder für Speisen, die du im rohen Zustand verzehrst wie Dips, Marinaden, Dressings und Schonkost. Da die wertvollen Inhaltsstoffe bei starkem Erhitzen schnell verloren gehen, eignet sich Mandelöl nicht zum Backen, Kochen oder zum längeren Anbraten von Speisen. Gute Produkte besitzen einen hohen Prozentsatz an der ungesättigten Fettsäure Ölsäure. Hinzu kommen Linolsäure, Palmitinsäure und weitere wertvolle Inhaltsstoffe darunter:

  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Vitamin B
  • Vitamin A
  • Proteine
  • Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Magnesium)

Das Öl wirkt sich positiv auf deinen Stoffwechsel, deinen Kreislauf und das Immunsystem aus. Der regelmäßige Verzehr senkt den Cholesterinspiegel und verringert die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ist Mandelöl für die Pflege deiner Haut nachhaltig?

Mandelöl besitzt zahlreiche positive Aspekte, die sich auf deine Gesundheit auswirken. Zudem eignet es sich zur Pflege von Haut und Haar. Allerdings ist es nicht sehr nachhaltig. Beim Anbau verbrauchen die Mandelbauern sehr viel Wasser. Das senkt den Grundwasserspiegel in den Anbaugebieten. Zudem stammen die Mandeln meist aus Kalifornien. Sie haben lange Transportwege hinter sich, bevor die Hersteller das wertvolle Öl auspressen und weiterverarbeiten. Daher empfiehlt es sich, auf Mandelöl aus biologischem Anbau zu setzen, das aus europäischen Anbaugebieten stammt.

Weitere Tipps und Tricks zur Anwendung des Mandelöls

Beim Kauf achtest du auf ein Öl in Bio-Qualität. Es entsteht schonend durch Kaltpressung. Das Mandelöl ist frei von Schadstoffen, unbedenklich und enthält zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, die deiner Schönheit auf die Sprünge helfen. Das Mittel eignet sich für alle Hauttypen und ist auch bei Hautproblemen gut verträglich. Da es Entzündungen lindert, rückfettend wirkt und Feuchtigkeit spendet, bietet es sich für die Pflege von trockener, sensibler Haut an.

Zur Anwendung trägst du ein paar Tropfen Mandelöl in kreisenden Bewegungen auf die gereinigte, leicht feuchte Haut auf. Dadurch nimmt diese die Feuchtigkeit besser auf. Zudem zieht das Öl schneller ein. Die wertvollen Inhaltsstoffe dringen bis in die tieferen Schichten und entfalten dort ihre Wirkung. Das ist vor allem dann relevant, wenn es darum geht, der Bildung von Falten entgegenzuwirken. Um dein Haar zu pflegen, massierst du das Öl bis in die Spitzen ein. Dadurch bildet es einen wirksamen Schutz vor äußeren Einflüssen. Verwende es im feuchten Haar und lass dieses im Anschluss an der Luft trocknen.

Profitiere jetzt selbst von Mandelöl für die Hautpflege!

Mandelöl besitzt zahlreiche ungesättigte Fettsäuren und wertvolle Inhaltsstoffe. Es eignet sich hervorragend zur Pflege trockener, empfindlicher Haut. Die Öle spenden Feuchtigkeit und unterstützen die Hautschutzbarriere. Sie beugen Spliss vor, reduzieren Schuppen und verleihen den Längen Geschmeidigkeit. Neben reinem Hautöl gibt es zahlreiche Kosmetika, die das intensiv pflegende Öl enthalten. Mitunter findest du es als Bestandteil einer milden Basispflege bei Neurodermitis, die dir schnell Erleichterung verschafft.

Ein Projekt der RIK JAMES Media GmbH. 
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