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Seborrhoea Sicca

Seborrhoea Sicca – optimale Pflege bei trockener Fetthaut

Datum: Juni 27, 2022
Von: Lisa Fink
Lesezeit: 
3 Minuten

In diesem Artikel:

Kann ein Mensch gleichzeitig an trockener und fettiger Haut leiden? Unglücklicherweise ja. Das Krankheitsbild nennt sich Seborrhoea Sicca, was aus dem lateinischen übersetzt „trockener Talgfluss“ bedeutet. Im Grunde erklärt das schon einiges über die Hautkrankheit Seborrhoe. Doch wie genau wirkt sich die Verhornungsstörung auf das Hautbild aus und wie gehst du aktiv gegen sie vor? Alles Weitere findest du in unserem Artikel. 

Diese Ursachen hat trockene Fetthaut in der Regel

Bei Seborrhoea Sicca, kurz Seborrhoe genannt, kommt es zu einem Missverhältnis der Aktivität der Schweißdrüsen und des Talgflusses. Anders ausgedrückt, während deine Schweißdrüsen faulenzen, drehen die Talgdrüsen so richtig auf und produzieren Talg, was im Grunde nichts anderes ist als Fett. Aufgrund dieses Ungleichgewichts gerät auch der Säureschutzmantel der Haut ins Wanken. Weil seine Grundlage aus Schweiß und Talg besteht, bildet sich kein durchgängiger Säureschutzmantel mehr aus. In der Folge erhöht sich der pH-Wert der Haut. Je mehr Barriere-Schäden vorliegen, desto trockener wird die Haut.

Diese Schäden versucht die Haut durch die vermehrte Bildung von Hornzellen auszugleichen. Die toten Hornzellen stößt die Haut jedoch nicht gleich wieder ab, daher entstehen an den betroffenen Stellen Schuppungen und Verhornungen. Gleichzeitig wird noch mehr Talg produziert, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. So kommt es zum typischen Hautbild der Seborrhoea Sicca.

Wodurch wird die Seborrhoea Sicca mit der Zeit sichtbar?

Solltest du von Seborrhoea Sicca betroffen sein, so erkennst du das daran, dass deine Gesichtshaut an manchen Stellen glänzt und an anderen spannt. Zweiteres oft an den Wangen, das Glänzen tritt oft in der T-Zone auf. Die Poren deiner Haut können großporig sein, allerdings sind auch Menschen mit normal großen Poren von Seborrhoea Sicca betroffen. Manche vergleichen das Gefühl, wenn man mit den Fingern über von Fetthaut betroffene Stellen fährt, mit dem Gefühl, fettiges Sandpapier zwischen den Fingern zu reiben. Ob du wirklich an Fetthaut leidest, erkennst du an folgenden Symptomen.

  • Raue, rissige und trockene Haut
  • Gelbe oder weiße Schuppen, die Flocken ähneln 
  • Rötungen und ein gewisses Spannungsgefühl nach dem Kontakt mit Wasser   
  • Mitesser (Komedonen), Pickel und unreine Haut sind keine Seltenheit
  • Großflächige, fettige Stellen im Gesicht

Worauf du bei der Pflege trockener Fetthaut achten solltest

Da Fetthaut sehr sensibel auf Pflege reagieren kann, ist der richtige Umgang mit ihr gar nicht so einfach. Optimal ist es zwar, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen, jedoch können zu reichhaltige Produkte von der Haut oft nicht aufgenommen werden. Es ist schwierig und kann unter Umständen ein wenig dauern, hier die richtige Balance für deine Haut zu finden. Achte bei der Wahl der Produkte darauf, Gels, Cremen, Lotionen und gegebenenfalls Produkte aus der Naturkosmetik ohne reizende, aggressive oder austrocknende Stoffe wie Tenside, Lösungsmittel oder Konservierungsstoffe zu kaufen.

  • Schritt 1: Reinigung

Achte darauf, deine Haut zweimal täglich mit einem feuchtigkeitsspendenden Gel zu reinigen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Auch ein leichtes Peeling kann zielführend sein.

  • Schritt 2: Tagespflege

Benutze für die tägliche Pflege der Haut eine leichte Tagescreme, die sie mit zusätzlicher Feuchtigkeit versorgt.

  • Schritt 3: Nachtpflege

Nach der Reinigung verwende eine Creme oder Lotion auf Basis von Fruchtsäure. Sie dient dazu, die verhornten Hautstellen zu lösen.  

  • Für zwischendurch:

DIY-Masken aus Bio-Joghurt, Honig, Eiern oder Heilerde

So gleichst du eine gestörte Hautbarriere wieder aus

Wenn du zusätzlich deine gestörte Hautbarriere wieder ausgleichen möchtest, dann gibt es einige Dinge, die du beachten solltest. Setze auf Stoffe wie Panthenol, die entzündungshemmend und gleichzeitig beruhigend wirken können. Vermeide parfümierte Produkte und solche mit einem Anteil von mehr als 5 Prozent Alkohol. Vermeide Inhaltsstoffe wie Sodium Lauryl Sulfate oder Sodium Laureth Sulfate und Lösungsmittel wie Butylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Hexylene Glycol, Propylene Glycol und viele andere mehr.

Diese Pflegeprodukte eignen sich bei gestörter Haut

Verwende milde Pflege- und Reinigungsprodukte. Olivenöl, Neutralöl oder Jojobaöl können ebenfalls eine ausgleichende Wirkung auf die feuchtigkeitsarme Haut haben. Als Daumenregel merkst du dir am besten, je weniger Inhaltsstoffe ein Pflegeprodukt hat, desto besser ist es für dein Hautbild. Natürlich nur, wenn die Inhaltsstoffe weder reizend, aggressiv noch austrocknend wirken und aus natürlichen Quellen stammen.

Achte bei der Wahl der Produkte darauf, dass sie feuchtigkeitsspendend sind und aus biologisch wertvollen Inhaltsstoffen hergestellt werden. Wirkstoffe wie Panthenol, Vitamine wie Vitamin A, C und E, Ceramide, Hyaluron und das allseits beliebte Coenzym Q10 können wahre Wunder wirken.

Erfahre jetzt mehr über Seborrhoea Sicca an der Haut!

Fetthaut ist weiter verbreitet als gedacht und vor allem in der Pubertät ein echter Stimmungskiller. Sie kann jedoch mit relativ einfachen Mitteln in Schach gehalten werden. Welche das sind, haben wir dir in diesem Artikel verraten. Wenn du außerdem auch etwas gegen Schuppen auf deiner Kopfhaut tun willst, dann lies hier weiter.

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