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Pickel am Hals sind ganz besonders unangenehm. Einerseits lassen sich Pickel am Hals nur schwer verstecken, andererseits ist die Haut dort besonders sensibel. Doch wie genau kannst du am besten reagieren, wenn Pickel am Hals deinen Alltag gefährden und worauf ist bei der Behandlung konkret zu achten? Wie du mit deinen Pickeln am Hals am besten umgehst und woher diese überhaupt kommen kannst du direkt hier nachlesen.
Wie und warum entstehen die Pickel am Hals?
Die Ursachen für Pickel liegen meistens an den Talgdrüsen. Wenn diese nämlich zu viel Talg produzieren, kommt es zu Unreinheiten. Von diesen Hautunreinheiten kann nicht nur dein Gesicht, sondern auch dein Hals betroffen sein. Neben den verstopften Poren durch die Talgdrüsen sind es aber auch oftmals schlechte Ernährungsgewohnheiten, die eine solche Hautunreinheiten am Hals verursachen können.
Genauso können auch Hormonschwankungen die Talgproduktion der Talgdrüsen entsprechend beeinflussen. Dasselbe gilt übrigens auch für einen Mangel an Hygiene, sowie für synthetische Kleidung. Es kann aber auch sein, dass du eine genetisch bedingte Neigung zu verstopften Talgdrüsen hast oder permanent unter Stress stehst. Sehr häufig sind Bakterien die Verursacher für die Entzündungen deiner Haut. Daraus kann sogar Akne entstehen, sodass sich die Hautunreinheiten bis auf deinen Hals und weitere Regionen auswirken.
So förderst du den Heilungsprozess deiner Haut
Es gibt Möglichkeiten, wie du deine Poren und den Heilungsprozess deiner Haut unterstützen kannst. Vermeide es auf jeden Fall, deinen Hals mit schmutzigen Fingern zu berühren und achte auf Hygiene, da es ansonsten zu neuen Mitessern kommt. Dampfbäder unterstützen den Prozess der Heilung zusätzlich.
In der Nacht regenerieren sich deine Zellen und bilden neue. Umso wichtiger ist es, deine Haut vor dem Schlafengehen korrekt zu reinigen. Deshalb solltest du keinerlei Rückstände von Make-up oder anderen Dingen auf deiner Haut zurücklassen. Wenn deine Haut im Gesicht und am Hals nicht sauber ist, kann sie umso schneller austrocknen. Hautunreinheiten führen außerdem zu einer schnelleren Hautalterung. Außerdem ist deine Haut anfällig für Rötungen und Irritationen. Pickel sind die Folge von verstopften Poren, in denen sich viele Bakterien ansammeln. Deshalb solltest du für eine tägliche und effiziente Gesichtsreinigung sorgen. Entferne also dein Make-up nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals.
Praktische Hausmittel gegen die Pickel am Hals
Es gibt praktische Hausmittel, die du im Alltag gegen die Pickel am Hals nutzen kannst. Viele davon wirst du meist schon in einem deiner Schränke finden, ohne lange danach suchen zu müssen. Folgende Möglichkeiten helfen dir, um Mitesser und Pickel am Hals, im Gesicht, am Kinn oder am ganzen Körper loszuwerden:
- Kamille
- Teebaumöl
- Apfelessig
- Heilerde.
Der beste Schutz deines Halses vor neuen Pickeln
Um dich in Zukunft vor unangenehmen Hautunreinheiten und Pickeln zu schützen und dieser Situation vorzubeugen, kommt es auf die richtigen Routinen für deine Pflege an. Hierzu kannst du folgende Tipps beherzigen, um Pickel am Hals schnell loszuwerden:
- Achte auf eine gesunde Ernährung und vermeide Fett und Zucker.
- Sorge für eine optimale Reinigung von Hals und Gesicht und entferne beispielsweise sämtliche Make-up Rückstände.
- Halte deine Talgdrüsen frei und benutze dafür Körperpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen.
- Verzichte in deinem Alltag auf Alkohol und Tabak.
Unterschätze keinesfalls die Zusammensetzung von Bodylotions und Duschgel in deinem Alltag. Vermeide diverse Duftstoffe oder harsche Tenside. Achte besser auf Körperpflegeprodukte mit BHA oder AHA. Am besten vermeidest du ein chemisches Peeling und setzt hier auf natürliche Zusammensetzungen. Wenn tatsächlich psychischer Leidensdruck und Stress hinter deinen Pickeln am Hals stecken, solltest du in deinem Alltag für mehr Entspannung sorgen. Mache ausgedehnte Spaziergänge und bewege dich an der frischen Luft. Auch Meditationen sind hilfreich, um die innere Ruhe zu behalten.
In der kalten Jahreszeit trägst du bestimmt gerne Schals, Tücher oder Rollkragenpullover. Achte darauf, diese Kleidungsstücke regelmäßig zu waschen. Ansonsten können sich durch deinen Schweiß umso mehr Bakterien an deinem Hals ansammeln. Diese entfernst du mit jeder Wäsche. Was deine Kleidungsstücke betrifft, so solltest du auf Naturfasern, Baumwolle und Leinen setzen. Synthetische Materialien, wie Polyester oder Acryl, sind für deinen Hals in Bezug auf die Entwicklung von Mitessern leider nicht förderlich.
Sorge jetzt selbst für die richtige Hautpflege!
Wenn du deinen Pickeln am Hals und Nacken den Kampf ansagen möchtest, solltest du zuerst Ursachenforschung betreiben. Manche Unreinheiten kannst du mit Hausmitteln, wie zum Beispiel Teebaumöl loswerden. Meistens entstehen die Hautunreinheiten und verstopften Talgdrüsen aber aus einem Zusammenspiel mehrerer unterschiedlicher Faktoren. Eventuell sind sogar deine Hormone daran beteiligt. Achte deshalb im Alltag auf optimale Hautpflege- und Körperpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen und ernähre dich gesund. So werden die Pickel am Hals sicher keine Chance haben!