Endlich hast du es geschafft, die ersten Kilos purzeln. Du hast deine Ernährung umgestellt und treibst regelmäßig Sport. Das Gefühl, auf die Waage zu steigen und zu sehen, dass das Gewicht immer mehr nach unten geht, ist unbeschreiblich. Doch irgendwann geschieht etwas, das den Abnehmerfolg trübt: Die Fettzellen leeren sich, doch die Haut kann sich […]
Unter Ernährungsexperten herrscht lange Einigkeit, dass Zucker und Weißmehl nicht gut für die Gesundheit und die Figur sind. Natürlich sind sie per se nicht schlecht, sollten aber laut der Atkins Diät stark reduziert werden. Stattdessen setzt du lieber auf eine eiweiß- und fetthaltige Ernährung. Doch wie genau kannst du mit der Atkins Diät abnehmen und […]
Wenn dir deine Wangen oder dein Doppelkinn im Gesicht nicht gefallen, musst du dich damit nicht abfinden. Auch wenn die klassische Gesichtsform natürlich nicht korrigiert werden kann, lässt sich mit den passenden Mitteln optimal im Gesicht abnehmen. Mit den richtigen Übungen formst du dein Gesicht dadurch schlanker und sorgt für optimale Gesichtskonturen. Doch wie genau […]
Contouring war gestern. Heutzutage folgen wir einem neuen Beauty-Trend, der ebenfalls eine perfekte Gesichtsform zaubert, das aber auf natürlichere Weise. Der Trend ist übriges nicht neu, sondern erlebt nur gerade sein Comeback. Draping nennt sich das Ganze, doch was genau steckt dahinter? Was bedeutet Draping und wie funktioniert es? Das Wort Draping stammt aus dem […]
In vielen Teilen der Welt gehört die Yamswurzel zu den wichtigsten Heilmitteln in der Frauenheilkunde. Sie soll bei Menstruationsbeschwerden, PMS und in den Wechseljahren wahre Wunder wirken. Die Knolle gedeiht vor allem in tropischen Ländern wie Asien und Afrika. Aber auch in Mittel- und Südamerika gibt es zahlreiche Anbauflächen. Mittlerweile schätzen immer mehr Europäerinnen die […]
Lange, dichte und volle Wimpern sind für Frauen wie für Männer ein bedeutender Schönheitsfaktor. Diese Tatsache ist auch nicht neu, lange Wimpern gelten schon seit über 4.000 Jahren als Schönheitsideal. Bereits die alten Ägypter hatten ihre Mittel und Wege, die feinen Härchen am Auge zu biegen und länger aussehen zu lassen. Heute gibt es schier […]
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Abnehmen mit Schokolade und Rotwein. Was im Rahmen anderer Schlankheitskuren zu den verpönten Lebensmitteln gehört, darf bei der Sirtfood Diät mit auf den Speiseplan. Wir verraten dir, was sich hinter der Abnehm-Methode verbirgt, wie sie funktioniert und wie sie sich mit den erlaubten Lebensmitteln von anderen […]
Ingwertee gilt als die Wunderwaffe, wenn es um Erkältungen, Schmerzen und die Stärkung der Abwehrkräfte geht. Die gelbe Knolle wirkt schleimlösend und entzündungshemmend, auch beim Abnehmen soll sie unterstützend wirken. Nicht ohne Grund nehmen wir Ingwer in verschiedensten Konstellationen auf – nicht nur im Tee. Doch ist der Ingwertee wirklich so gesund, wie es ihm […]
Seit mehr als 5.000 Jahren gilt Ashwagandha (Withania somnifera) in der indischen Heilkunde als wirksames Mittel, um die Lebenskraft zu stärken. Die Heilpflanze soll eine beruhigende Wirkung haben und Angstzustände reduzieren. Sie kann auf natürliche Weise deine Leistung, Energie und Vitalität steigern. Zudem soll sie aphrodisierend wirken, Geist und Körper verjüngen und das Leben verlängern. […]
Der Rizinusbaum wird auch Wunderbaum genannt, weil er so schnell wächst. Noch dazu bewirkt das Öl aus den Samen wahre Wunder an Haut und Haaren. Und es verfügt über viele heilende Eigenschaften, wenn du es einnimmst. Deshalb wurde das Rizinusöl schon im Altertum sehr geschätzt. Warum wird es aber vor allem heute wieder immer beliebter? […]